訪問介護歴半年になる50代女性の相談者さんは、入浴介助中にギックリ腰を起こしてしまいました。
湯船に浸かった80代の男性の上半身を正面から抱え上げようとした際、腰に激痛が走ったそうです
（ん～痛そう……）。
咄嗟に踏ん張りをきかせ、転倒のリスクだけは回避し、その日の作業は乗り切りました。
しかし、仕事に復帰できる状態になるまでには数日かかり、現在も腰の痛みは完全に取れていないそうです。
以来、研修で習った「ボディメカニクス」を意識したり、腰にコルセットを巻いたりと、少しでも負担を軽減しようと工夫してはいるものの、身体がどこまでもつのか正直不安で……。
実は、ホートンのスタッフ陣の中には過去に３回もギックリ腰をしている強者がいます。
そんな経験豊富な（？）スタッフが「大丈夫、腰痛は治ります！」と太鼓判を押します。
もちろん、普段からボディメカニクスなど体の使い方を意識することも忘れずに。
もはや職業病ともいえる腰痛とうまく付き合っていく術を私たちなりにアドバイスできればと思います。
ご視聴は ↓ こちらから
【ラジオ】聞いてよ！ホートン
毎週金曜日 YouTubeチャンネルにて好評配信中！
介護についての悩みや質問をしたくてもなかなかできない……。
そんな声にお応えすべく、私たちの経験が少しでもお役に立てたらと思い、YouTubeラジオでのお悩み相談チャンネルを開設しました。
皆さまの介護に関わる疑問やご相談に、毎回ホートンのスタッフが楽しく、そして親身にお答えしています。
【パーソナリティー】
齋藤智恵子さん 齋藤信弥さん 中野朋恵さん
皆さんからのお悩みやご相談やリクエストなどを下記のお便り投稿フォームよりお待ちしてます♪
お便り投稿は ↓ こちらから
【お便り】聞いてよ！ホートン
またよろしければ高評価👍チャンネル登録をお願いします。
